가민, 건강과 행복 연구 결과 발표 – 수면과 운동이 행복과 밀접한 연관성 보여
가민, 건강과 행복 연구 결과 발표 – 수면과 운동이 행복과 밀접한 연관성 보여
  • 김현동
  • 승인 2025.03.20 21:45
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가민이 하버드 및 옥스퍼드 대학 연구진과 협력해 스마트워치 및 스마트폰 데이터를 기반으로 행복과 웰빙에 영향을 미치는 요인을 분석한 연구 결과를 공개했다. 이번 연구는 글로벌 공공 정책과 제품 개발에 기여할 데이터를 제공하는 것을 목표로 하며, 신체 활동, 수면, 사회적 교류, 스트레스 등이 행복에 미치는 영향을 정량적·정성적으로 평가했다.

가민은 24시간 건강 모니터링 기능이 탑재된 스마트워치를 통해 수면, 스트레스, 심박수 변동성(HRV), 심전도(ECG) 등 주요 건강 데이터를 수집해 연구진에 제공했다. 연구팀은 피험자들에게 하루 세 차례 스마트폰을 통해 설문을 진행해 현재 행복 수준과 직전 활동을 기록하도록 했으며, 이를 가민 기기에서 수집한 데이터와 교차 분석했다.

연구 결과, 신체 활동과 충분한 수면이 기분 개선과 스트레스 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 연령별 정서적 안정감에는 차이가 있었으며, 고령층은 비교적 안정된 감정 패턴을 보인 반면, 젊은층은 정서적 변동성이 컸다. 또한, 피험자들은 가족 및 친구와 함께 시간을 보내거나 문화·사회 활동에 참여할 때 높은 행복도를 경험했다.

하버드 케네디 정부대학원과 하버드 T.H. 챈 공공보건대학원 연구진은 옥스퍼드 대학교 웰빙 연구센터 등 여러 연구기관과 협력해 2024년 6월 18일 스위스 루가노 행복 포럼에서 연구를 시작했으며, 기관생명윤리위원회(IRB)의 승인을 거쳐 초기 테스트를 성공적으로 마쳤다. 현재 연구는 전 세계 1만 명 이상의 참가자를 대상으로 확장되고 있다.

가민 글로벌 컨슈머 제품군 마케팅 부사장 수잔 라이먼은 가민이 1000건 이상의 연구 및 임상 시험 협력 경험을 바탕으로 우수한 배터리 성능, 고품질 센서, 동적 API 및 SDK 통합 기능을 제공하고 있으며, 이번 연구를 통해 건강과 행복의 관계를 규명할 수 있기를 기대한다고 밝혔다. 하버드 대학 수석 연구원 미카 카츠는 가민이 첨단 웨어러블 기술을 보유하고 있으며, 연구 진행 과정에서 피험자 모집과 유지의 어려움을 해결하는 데 중요한 역할을 할 것이라고 평가했다.

가민 헬스는 센서 데이터를 활용한 디지털 헬스 솔루션을 제공하며, 기업 웰빙, 공중보건, 원격 환자 모니터링 등 다양한 분야에서 맞춤형 결과를 지원하고 있다. 연구 및 관련 정보는 가민 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다.


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